読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

文化系理学療法士のヨガ日記

ヨガ好きの理学療法士 が心と体の気づきについて書いています。2011年理学療法士免許、2013年RYT200取得。

誉め誉めワーク 2ndステージ

日常からの気づき

第2ステージ開始

 毎日自分を寝る前に3個誉める、誉め誉めワークを始めて1ヵ月が経ち、第2ステージに入っています。第2ステージでは自分の近くにいる人を誉めます。まず一人からでいいみたいです。

 

 

f:id:dolphinyoga:20161224064204j:plain