文化系理学療法士のヨガ日記

ヨガ好きの理学療法士 が心と体の気づきについて書いています。2011年理学療法士免許、2013年RYT200取得。

2016-11-19から1日間の記事一覧

1日3件誉めるワーク4日目

感情イコール私ではない 今週は引っ越しに向けて慌ただしい日々でした。あちこち出かけたり、電話をかけたり受けたり日中は気ぜわしく、準備が進む中で感情が次々と変化していました。 しかし、感情に呑まれてしまうことなく、感情イコール私ではないと、自…